1. Chào mừng bạn đến với Diễn đàn cẩm nang kiến thức LUMANAGER.
    Chúc bạn một ngày mới đầy niềm vui và hạnh phúc!

Các biện pháp thải độc đơn giản

Thảo luận trong 'Rao vặt dịch vụ khác' bắt đầu bởi anspamassage, 28/8/19.

Dịch vụ vệ sinh nhà sau xây dựng tại HCM chuyên nghiệp giá rẻ

  1. anspamassage

    anspamassage Member

    Chất thải trong cơ thể giống như rác, cần kịp thời “thanh lý” nếu không sẽ tích tụ thành độc tố gây hại cho cơ thể. Một khi độc tố tích tụ quá nhiều sẽ gây ra các bệnh về hô hấp, tiêu hóa, tiết niệu.

    Dựa theo thời gian đào thải khác nhau, có thể phân độc tốt ra làm 7 dạng: Khí độc, Mồ hôi độc, Phân độc, Tiểu độc, Mỡ độc, Máu độc, Đờm độc.

    Nguyên nhân gây độc và biểu hiện cơ thể bị nhiễm độc:

    Môi trường, không khí, thời tiết, gió, bụi, rác… và cả thực phẩm không an toàn là những nguyên nhên gây nhiễm độc cho cơ thể, tùy mức độ tiếp xúc mà mỗi người sẽ nhiễm ở những mức độ khác nhau.

    Qua việc con người ăn uống, hít thở những chất độc hại sẽ đi vào trong cơ thể và gây nên những tổn hại cho cơ quan bên trong.

    [​IMG]

    Cơ thể nhiễm độc thường có những biểu hiện sau:

    1. Cơ thể dễ bị cảm lạnh thường xuyên, ho hen nhiều.

    2. Hơi thở hôi, táo bón, thỉnh thoảng lại buôn nôn, có lúc lại tiêu chảy.

    3. Đau lưng, cột sống và các khớp

    4. Mất ngủ, trầm cảm, căng thẳng thần kinh

    Bạn có thể tự mình thực hiện thay đổi trong cách ăn uống, sinh hoạt để giúp cơ thể đào thải độc tố. Hãy thực hiện các biện pháp sau:

    Hạn chế ăn đường

    Càng ăn nhiều đường, bạn càng bắt cơ thể tiết ra nhiều insulin, làm tuyến tụy phải làm việc nặng, dẫn đến việc bạn thêm mệt mỏi và uể oải. Thói quen ăn nhiều đường và đồ ngọt trong lâu dài sẽ làm bạn rơi vào tình trạng luôn mệt mỏi, dễ mắc bệnh đái tháo đường, có nguy cơ bị ung thư cao hơn cũng như liên quan trực tiếp tới việc tăng cân.

    Khởi đầu ngày mới với nước

    Hãy lập thói quen mỗi sáng khi vừa thức dậy, uống luôn một cốc nước vắt vài giọt cốt chanh. Chanh giúp bổ sung lượng nước mất đi trong giấc ngủ và kích thích tiêu hóa, làm cơ thể bạn nhanh chóng thải độc tố tích tụ lại qua đêm trong cơ thể.

    Tập thể dục

    Uống nhiều nước chè

    Tăng cường rau xanh

    Chế độ ăn hữu cơ

    Đối phó với các chất gây ô nhiễm môi trường

    Xông hơi

    Tẩy da chết

    Duy trì các thói quen lành mạnh
     
    anspamassage, 28/8/19 Dịch vụ "thiết kế catalogue" chuyên nghiệp cho các công ty trong và ngoài nước tại Brasol! | vệ sinh nhà mới | chuyên thiết kế logo | Chevrolet Spark | dịch vụ vệ sinh nhà cửa Aplite
    Bạn đang cần vệ sinh nhà cửa? xem ngay => công ty vệ sinh nhà 24h sạch, giá rẻ : www.vesinhnhao24h.com tại Hồ Chí Minh

    Một logo chuyên nghiệp luôn mang đến sự đẳng cấp, sự hiện đại của mọi người về một công ty, vậy làm thảm khảo dịch vụ thiết kế logo chuyên nghiệp: https://brasol.vn/dich-vu-thiet-ke-logo/ ở thành phố Hồ Chí Minh số 1 tại Việt Nam.


    Vận chuyển hàng từ thái lan về việt nam chỉ trong 2 ngày tại : https://cargobi.com/
    #1
Đang tải...

Like và Share để cùng phát triển!!