Cách uống tinh bột nghệ chuẩn khoa học nhất

Tinh bột nghệ - dược thảo rất tốt cho sức khỏe, được dùng làm gia vị trong nấu ăn và giúp chữa lành các vết thương nhanh chóng.

Tác dụng của tinh bột nghệ có khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất, thanh lọc -thải các độc tố trong cơ thể hiệu quả, trị mụn, thổi bay nám da nhanh chóng, giúp đốt cháy mỡ thừa hữu hiệu. Vì thế việc uống tinh bột nghệ khoa học nhất đảm bảo phát huy tối đa tác dụng của tinh bột nghệ được coi là vấn đề cấp bách hiện nay.

​

- Đối với bệnh nhận bị đau dạ dày nên uống tinh bột nghệ trước khi ăn 30 phút để đạt hiệu quả tốt. Bạn có thể pha chúng cùng mật ong và nước ấm để dùng.

- Để đạt hiệu quả cao nhất khi uống tinh bột nghệ nên pha với nước ấm (khoảng 40 độ C) giúp tăng khả năng hấp thụ curcumin cho cơ thể.

- Không uống tinh bột nghệ khi quá đói sẽ làm hàm lượng curcumin bị phân hủy nhanh chóng, không đạt hiệu quả cao nhất khi sử dụng.

- Mỗi sáng nên pha 1 thìa tinh bột nghệ + 250ml nước tinh khiết để uống trước khi ăn sáng và tối.

- Nếu uống tinh bột nghệ với nước hơi khó uống, thì có thể cho thêm sữa tươi, mật ong nguyên hoặc nước cam vừa giúp làm đẹp da vừa bảo vệ sức khỏe tuyệt vời. Đặc biệt, bạn nên kiên trì uống như vậy trong 3 tháng bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt.

Ngoài uống tinh bột nghệ mỗi ngày bạn có thể kết hợp chúng cùng sữa chua hoặc mật ong tạo nên hỗn hợp đắp mặt 2-3 lần mỗi tuần vừa trị mụn thâm lại giúp dưỡng trắng da hiệu quả. Tuy nhiên, cần đảm bảo dùng đúng tinh bột nghệ nguyên chất như tinh bột nghệ Đất Việt nhé.