1. Chào mừng bạn đến với Diễn đàn cẩm nang kiến thức LUMANAGER.
    Chúc bạn một ngày mới đầy niềm vui và hạnh phúc!

Chăm sóc ngực chảy xệ làm sao thì tốt

Thảo luận trong 'Phẫu thuật thẩm mỹ' bắt đầu bởi vothao, 16/8/19.

Dịch vụ vệ sinh nhà sau xây dựng tại HCM chuyên nghiệp giá rẻ

  1. vothao

    vothao Member

    Phụ nữ sau khi sinh và khi tuổi tác tăng dần thường có sự thay đổi về kích cỡ cũng như độ săn chắc của đôi gò bồng đào so với thời con gái. Có những người sau khi sinh em bé, vì nhiều sữa mà ngực trở nên lớn hơn trước rất nhiều. Sau khi ngừng cho bú thì da ngực trở nên nhăn nheo và chảy xệ mất đi tính đàn hồi. Vậy cách chăm sóc ngực chảy xệ giúp chị em khắc phục và lấy lại nét đẹp của người phụ nữ như thế nào?

    [​IMG]

    Ăn nhiều thực phẩm giàu protein
    Một trong những bí quyết chăm sóc vòng 1 đúng cách tốt nhất đồng thời giúp tăng kích thước vòng 1 là bổ sung các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành,... sẽ kích thích vòng 1 tăng trưởng tự nhiên.

    Massage ngực

    - Các chuyên gia cho rằng massage ngực giúp làm giảm nguy cơ ung thư vú. Mỗi ngày bạn nên xoa bóp ngực 2 lần/ngày.

    - Bạn thực hiện massage ngực bằng cách dùng các ngón tay xoa nhẹ bầu ngực theo chiều kim đồng hồ và ngược lại.

    - Thực hiện động tác từ từ, chậm rãi và cẩn thận.

    [​IMG]

    Tập thể dục cho ngực

    - Những bài tập như hít thở, căng cơ sẽ giúp vòng 1 phát triển đầy đặn, căng tròn theo thời gian.

    - Thay đổi dáng đi thẳng đứng cũng giúp vòng 1 căng tròn đầy đặn, không bị chảy xệ.

    Ngủ đúng tư thế

    - Ngủ đúng tư thế là một trong những bí quyết chăm sóc vòng 1 đúng cách vì nó ảnh hưởng đến kích thước bầu ngực.

    - Khi ngủ nên nằm ngửa để ngực phát triển tự nhiên và có lợi cho hệ hô hấp và tim.

    [​IMG]

    Hạn chế mặt áo ngực

    Việc mặc áo ngưc thường xuyên không giúp nâng ngực, làm tròn bầu ngực. Các nghiên cứu chỉ ra, mặc áo ngực thường xuyên còn làm tăng khả năng chảy xệ do các mô liên kết ở nhũ hoa bị suy yếu vì bị chèn ép và bó buộc nhiều.

    Hơn nữ, phụ nữ chỉ nên mặc đồ lót phù hợp để giúp nhũ hoa đầy đặn hơn. Buổi tối khi đi ngủ nên cởi áo ngực để vùng da ngực được thoải mái, không bị bí bách.

    >>>XEM THÊM: cải thiện ngực chảy xệ
     
    vothao, 16/8/19 Dịch vụ "thiết kế catalogue" chuyên nghiệp cho các công ty trong và ngoài nước tại Brasol! | vệ sinh nhà mới | chuyên thiết kế logo | dịch vụ vệ sinh nhà cửa Aplite
    Bạn đang cần vệ sinh nhà cửa? xem ngay => công ty vệ sinh nhà 24h sạch, giá rẻ : www.vesinhnhao24h.com tại Hồ Chí Minh

    Một logo chuyên nghiệp luôn mang đến sự đẳng cấp, sự hiện đại của mọi người về một công ty, vậy làm thảm khảo dịch vụ thiết kế logo chuyên nghiệp: https://brasol.vn/dich-vu-thiet-ke-logo/ ở thành phố Hồ Chí Minh số 1 tại Việt Nam.


    Vận chuyển hàng từ thái lan về việt nam chỉ trong 2 ngày tại : https://cargobi.com/
    #1
Đang tải...

Like và Share để cùng phát triển!!