Da đẹp tuyện hảo nếu bạn tuân thủ đúng 4 nguyên tắc này!!

Dùng kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài môi trường

Da bạn sẽ bị sạm đen nếu bị ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào da . Tuy nhiên, đây là lại thói quen thường bị mọi người bỏ qua. Không dùng kem chống nắng sớm có thể dẫn đến tình trạng lão hóa về sau.
Chưa bước ra khỏi nhà nếu bạn chưa bảo vệ toàn diện cho da mặt và cơ thể bằng kem chống nắng, khẩu trang, áo khoác....đó chính là những bước bảo vệ làn da đơn giản có thể giúp bạn đỡ tốn kém chi phí chăm sóc, điều trị da về sau.

Tuyệt đối không nên sờ da mặt nếu không cần thiết.

Bàn tay thường có rất nhiều vi khuẩn, vì mỗi ngày chúng ta tiếp xúc rất nhiều các đồ vật khác nhau. Ví dụ như tay cầm xe máy, bạn có chắc nó sạch không? Vậy mà nhiều người đi về chưa kịp rửa tay đã sờ lên mặt. Thường xuyên chạm vào khuôn mặt, dùng tay nặn mụn chỉ khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Hãy tự nhắc nhở bản thân rằng "không nên chạm tay vào mặt" nhé các chị em!

Tập thói quen ăn uống

Để giữ ẩm cho làn da, bạn nên uống nhiều nước trong ngày để làn da ngậm nước. Nói không với thức ăn nhanh bởi thực phẩm này chỉ khiến tình trạng nổi mụn thêm trầm trọng.

Ngủ đủ giấc

Có lẽ công việc nhiều khiến cho một số chị em phụ nữ không có được giấc ngủ đầy đặn. Tuy nhiên, nếu có thể hãy cố gắng ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày nhé .

Rửa mặt 2 lần trong ngày

Trước tiên, hãy tìm cho mình loại sửa rửa mặt phù hợp nhất có thể.
Hãy rửa mặt 2 lần mỗi ngày để loại sạch bụi bẩn giúp da sáng khỏe. Tẩy da chết một lần trong tuần để làn da được thông thoáng. Dưỡng ẩm da trước khi ngủ. Đắp mặt nạ ít nhất một lần trong tuần cho da được thư giãn và lấy lại vẻ tươi sáng.