1. Chào mừng bạn đến với Diễn đàn cẩm nang kiến thức LUMANAGER.
    Chúc bạn một ngày mới đầy niềm vui và hạnh phúc!

Dùng điện thoại cả ngày mà không hại mắt

Thảo luận trong 'Dáng khỏe - dáng đẹp' bắt đầu bởi MrToiNguyen, 11/7/16.

Dịch vụ vệ sinh nhà sau xây dựng tại HCM chuyên nghiệp giá rẻ

  1. MrToiNguyen

    MrToiNguyen Administrator Thành viên BQT

    Muốn dùng điện thoại cả ngày mà không hại mắt hãy thực hiện lời khuyên sau

    Ngày nào mắt chúng ta cũng phải tiếp xúc với các thiết bị công nghệ như laptop, smartphone, tablet, TV...nếu không biết cách bảo vệ mắt mình thì sớm hay muộn mắt bạn cũng sẽ gặp vấn đề trục trặc. Hãy tuân thủ 4 lời khuyên sau đây để đôi mắt bạn luôn khỏe mạnh.

    [​IMG]

    Tăng kích thước ký tự hiển thị

    Nhìn vào kích thước màn hình nhỏ sẽ khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn, nếu cứ kéo dài tình trạng này có thể gây mệt mỏi và đau đầu. Hãy tăng ngay kích thước chữ trên màn hình đồng thời tăng độ tương phản màu sắc để dễ đọc hơn.

    Chớp mắt

    Thường xuyên chớp mắt hoặc sử dụng thuốc nhỏ mắt để tránh mắt bị khô

    Điều chỉnh độ sáng màn hình

    Màn hình quá sáng cũng có thể khiến mắt bị mỏi và kèm theo đau đầu. Cần điều chỉnh độ sáng màn hình cho phù hợp

    Áp dụng quy tắc 20 - 20 - 20


    20 phút làm việc thư giãn 20 giây và nhìn vào 1 vật ở cách xa 20 feed (khoảng 6 mét), sẽ giúp cho các cơ trong mắt hoạt động tốt hơn, tránh gây mỏi mắt
     
    MrToiNguyen, 11/7/16 Dịch vụ "thiết kế catalogue" chuyên nghiệp cho các công ty trong và ngoài nước tại Brasol! | vệ sinh nhà mới | chuyên thiết kế logo | Chevrolet Spark | dịch vụ vệ sinh nhà cửa Aplite
    Bạn đang cần vệ sinh nhà cửa? xem ngay => công ty vệ sinh nhà 24h sạch, giá rẻ : www.vesinhnhao24h.com tại Hồ Chí Minh

    Một logo chuyên nghiệp luôn mang đến sự đẳng cấp, sự hiện đại của mọi người về một công ty, vậy làm thảm khảo dịch vụ thiết kế logo chuyên nghiệp: https://brasol.vn/dich-vu-thiet-ke-logo/ ở thành phố Hồ Chí Minh số 1 tại Việt Nam.

    #1
Đang tải...

Like và Share để cùng phát triển!!