1. Chào mừng bạn đến với Diễn đàn cẩm nang kiến thức LUMANAGER.
    Chúc bạn một ngày mới đầy niềm vui và hạnh phúc!

Kỹ thuật bấm huyệt nâng cơ mặt đơn giản tại nhà

Thảo luận trong 'Rao vặt dịch vụ khác' bắt đầu bởi anspamassage, 4/9/19.

Dịch vụ vệ sinh nhà sau xây dựng tại HCM chuyên nghiệp giá rẻ

  1. anspamassage

    anspamassage Member

    Massage mặt là cách đơn giản để giúp cơ mặt trở nên thon gọn, săn chắc, hỗ trợ nâng cơ mặt. Đây là phương pháp tự nhiên, an toàn, hoàn toàn không sử dụng đến dao kéo, mang lại vẻ đẹp cho phái nữ mà lại vô cùng dễ thực hiện, hoàn toàn có thể tiến hành ngay tại nhà thay vì đến spa chăm sóc da.
    Để thực hiện tốt công đoạn massage da mặt, bạn cần phải chuẩn bị sẵn các vật dụng sau:
    - 1 tấm gương vừa phải, nhìn rõ nét, đặt ở vị trí hợp lý để bạn tiện theo dõi
    - 1 chai dầu chuyên dụng dành để massage
    - Chú ý rửa mặt thật sạch trước khi tiến hành massage để công đoạn chăm sóc da diễn ra có hiệu quả hơn.

    Tham khảo: Các kỹ thuật Spa trị liệu

    Các cách massage nâng cơ mặt tự nhiên chống chảy xệ

    Sau khi rửa sạch mặt, bạn tiến hành thoa một ít tinh dầu massage đều khắp mặt, cố gắng thoa theo vòng tròn từ trong ra ngoài.

    Massage trán

    Sử dụng hai ngón tay trỏ, từ từ miết nhẹ từ đầu lông mày ra hai bên, di chuyển dần về phía chân tóc. Với động tác này, bạn nên tiến hành lặp lại từ 3-5 lần, thực hiện một cách từ từ chậm rãi để cảm nhận được sự thư giãn đến từ nội tại.
    Để ngăn ngừa những vết nhăn hình thành trên trái, bạn nên thường xuyên tiến hành động tác massage như sau: sử dụng hai ngón trỏ, đặt ngược chiều, vuông góc với chân mày, sau đó vuốt dần lên phía tóc. Thực hiện đủ 20 lần và đều đặn mỗi ngày để nhanh chóng thấy được hiệu quả nâng cơ mặt.

    [​IMG]

    Massage nâng cơ vùng mũi

    Dùng ngón tay giữa và ngón áp út của bàn tay phải, vuốt nhẹ sống mũi từ trên chân mày xuống cánh mũi. Sau đó dùng các ngón giữa để vuốt lên xuống hai đầu cánh mũi. Với thao tác thực hiện này, bạn sẽ nhanh chóng thấy được sự căng mịn trên các vùng da phần mũi.

    Massage nâng cơ vùng má, môi

    Đây là vùng cần được chú trọng nhất trong tất cả các phần trên gương mặt, bạn nên chia làm 3 phần để dễ dàng hơn trong việc massage và thu được hiệu quả tốt trong quá trình nâng cơ mặt.
    Cách thực hiện: nắm hờ hai tay, sử dụng mặt phía trong để massage nhẹ nhàng từ phía dưới hàm tiến dần lên gò má, sau đó lên trán. Tiến hành từ từ, chậm rãi khoảng 2 lần.
    Tiếp tục với các ngón cái và ngón trỏ bằng việc kéo nhẹ vùng da quanh xương gò má, giữ nguyên tư thế trong 10 giây thì chuyển sang thao tác tiếp theo.
    Đặt ngón trỏ và ngón giữa tạo thành hình chữ V, di chuyển nhẹ nhàng từ giữa môi sang hai khóe miệng. Thực hiện liên tiếp 3 lần.
    Kết thúc phần massage nâng cơ má bằng cách xòe hờ bàn tay, di chuyển từ phía cằm sang hai má và lên trên trán.
    Với môi, bạn thực hiện trượt những ngón tay từ môi dưới hướng lên trên, sau đó nâng khóe môi và thả tay ra. Thực hiện thao tác này từ 5-7 lần để thu được hiệu quả tốt nhất.

    http://www.cross.tv/profile/734207?go=about

    Massage chống nhăn dành cho mắt

    Sau tuổi 30, mắt bạn sẽ có dấu hiệu xuất hiện nhiều vết chân chim. Đặc biệt, dấu ấn này sẽ càng rõ nét khi bạn cười. Để giảm tình trạng này, bạn có thể tiến hành massage thường xuyên để trẻ hóa vùng da dưới đuôi mắt. Bạn tiến hành bằng cách dùng ngón tay giữa ấn nhẹ vào các huyệt ở đầu chân mày và kết thúc bằng việc ấn huyệt thái dương. Thực hiện từ 5-7 lần mỗi ngày.
    Cách nâng cơ mặt hiệu quả nhất chính là massage, nhưng thao tác massage cần nhẹ nhàng, không quá mạnh, cũng không quá nhẹ. Đặc biệt, để thấy được hiệu quả, bạn cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài.

    Có một phương pháp tổng hợp tuơng tự gọi là Tanaka . Tanaka là phương pháp massage có nguồn gốc từ Nhật Bản, được phát minh bởi chuyên gia làm đẹp Yukuko Tanaka. Bà là người nổi tiếng với làn da đẹp mịn màng, đầy sức sống trong khi đã hơn 60 tuổi.

    Các bước thực hiện Tanaka gói gọn như sau:

    Bước 1: Bấm huyệt, lưu thông tuần hoàn máu.

    Bước 2: Massage vùng da trán.

    Bước 3: Massage vùng da mắt.

    Bước 4: Massage vùng da quanh miệng.

    Bước 5: Massage vùng da quanh mũi.

    Bước 6: Massage nâng vùng da trung tâm.

    Bước 7: Massage nâng cằm.

    Bước 8: Nâng cơ nửa mặt.

    Bước 9: Nâng cơ gò má.

    Bước 10: Kéo căng da mặt.

    Bước 11: Nâng cơ trán và kết thúc.
     
    anspamassage, 4/9/19 Dịch vụ "thiết kế catalogue" chuyên nghiệp cho các công ty trong và ngoài nước tại Brasol! | vệ sinh nhà mới | chuyên thiết kế logo | Chevrolet Spark | dịch vụ vệ sinh nhà cửa Aplite
    Bạn đang cần vệ sinh nhà cửa? xem ngay => công ty vệ sinh nhà 24h sạch, giá rẻ : www.vesinhnhao24h.com tại Hồ Chí Minh

    Một logo chuyên nghiệp luôn mang đến sự đẳng cấp, sự hiện đại của mọi người về một công ty, vậy làm thảm khảo dịch vụ thiết kế logo chuyên nghiệp: https://brasol.vn/dich-vu-thiet-ke-logo/ ở thành phố Hồ Chí Minh số 1 tại Việt Nam.


    Vận chuyển hàng từ thái lan về việt nam chỉ trong 2 ngày tại : https://cargobi.com/
    #1
Đang tải...

Like và Share để cùng phát triển!!