Làm thế nào biến 1 quả chuối thường thành SIÊU CHUỐI GIẢM CÂN?

Chuối trong tiếng anh được đọc là bờ na nờ. Từ tây cho tới ta, khoa học đều đã xác thực công dụng hỗ trợ giảm cân tuyệt vời của chuối. Ăn chuối giữa các bữa ăn sẽ giúp bạn ăn ít hơn và hạn chế ăn vặt làm tăng cân.

​

Theo nhiều nghiên cứu khoa học chuối chưa chín hẳn có nhiều tinh bột kháng giúp hạn chế tiêu hóa, giảm cảm giác thèm ăn và tăng cường đốt cháy chất béo.

Một nghiên cứu cho thấy, thay vì ăn tinh bột thì bạn chỉ cần thay thế 5% tinh bột kháng từ chuối sẽ giúp đốt cháy chất béo lên 30%. Mặt khác chuối cũng hạn chế việc hấp thu chất béo. Ngoài ra chuối còn rất nhiều tác dụng tuyệt với khác nữa.

Vậy làm thế nào để biến 1 quả chuối thường thành SIÊU CHUỐI GIẢM CÂN, giúp bạn đánh bay hàng kg mỡ thừa chỉ trong 7 ngày?

Tham khảo chi tiết hướng dẫn sau đây nhé: