1. Chào mừng bạn đến với Diễn đàn cẩm nang kiến thức LUMANAGER.
    Chúc bạn một ngày mới đầy niềm vui và hạnh phúc!

Tiết lộ thực đơn giảm cân của sao hàn để có thân hình xuất sắc

Thảo luận trong 'Rao vặt dịch vụ khác' bắt đầu bởi ducnobi, 23/7/19.

Dịch vụ vệ sinh nhà sau xây dựng tại HCM chuyên nghiệp giá rẻ

  1. ducnobi

    ducnobi Member

    Những mỹ nhân Hàn Quốc luôn là hình mẫu lý tưởng của mọi cô gái. Bên cạnh đó để sở hữu thân hình ngày càng săn chắc, xuất sắc, các ngôi sao đã phải trải qua công đoạn tập dượt và giảm béo khôn cùng khắc nghiệt.

    Thực đơn giảm cân của sao Hàn như thế nào?


    Thực đơn giảm cân của sao Hàn rất khác nhau, nhưng nhìn chung đều cho hiệu quả giảm béo an toàn, nhanh chóng và hiệu quả.
    – thực đơn giảm cân của IU

    Em gái quốc dân dùng táo rất nhiều trong những bữa ăn của mình. Táo được xem là dòng quả giảm cân hết sức hữu hiệu. Trong táo có chất xơ và vitamin khôn xiết tốt cho thời kỳ giảm béo của bạn. Thực đơn cua IU như sau: mỗi ngày một quả táo, hai củ khoai lang, một cốc sữa và 1 cốc nước táo ép.
    [​IMG]
    Trong ăn kiêng của IU không thể thiếu táo
    – thực đơn giảm cân của sao Hàn Park Bom (cựu thành viên 2NE1)

    Park Bom được xem là hình chiếc của sự xinh đẹp và quyến rũ. Tuy vậy, nhiều lúc công chúng thấy 1 Park Bom có phần khác lạ với thân hình nâng cao cân rõ rệt. Bản thân Park Bom cùng cảm nhận được điều này. Và cô đã phải áp dụng một chế độ thể dục cộng ăn kiêng tương đối khắc nghiệt.
    [​IMG]
    Park Bom có cân nặng lên xuống khá bất thường
    Park Bom thường sử dụng salad vì nó giúp đẹp da và đem lại cảm giác no với lượng chất xơ cực kỳ lớn. Ví như quá đói có thể ăn thêm ngô để giảm cân. Đây là bí quyết được phần lớn ngôi sao áp dụng để ép cân hiệu quả.
    [​IMG]
    Để giảm cân Park Bom thường tiêu dùng salad
    – thực đơn giảm cân của sao Hàn Suzy

    Áp dụng khoai lang vào từng bữa ăn. Thực đơn hàng ngày của Suzy gồm có:
    + Bữa sáng: một củ khoai lang, ức gà và 1 cốc sữa.
    + Bữa trưa: ăn gạo nâu, rau xà lách.
    + Bữa tối: Ẳn ít ra có thể và phối hợp luyện tập thể dục.
    ăn kiêng này đã giúp Suzy giảm được số cân nặng đáng kể và vô cùng nhanh chóng. Giờ đây vóc dáng của Suzy phát triển thành niềm ao ước của toàn bộ Các bạn.
    [​IMG]
    Khoai lang được Suzy lựa chọn cho ăn kiêng của mình
    – thực đơn giảm cân của sao Hàn Dasom (cựu thành viên lực lượng Sistar)

    Dưa chuột chính là thực phẩm được tin dùng trong mọi bữa ăn của Dasom. Có đầy đủ sao Hàn giảm cân bằng dưa chuột và đều khôn cùng thành công. Trong dưa chuột có canxi giúp cơ thể đào thải những chất không cần phải có cho cơ thể. Nó cũng có khá phổ thông chất xơ để giúp bạn hạn chế cơn thèm ăn. Menu của Dasom chỉ có 1 bữa như sau:
    + Dưa chuột (trong mọi bữa ăn)
    + Salad rau trộn cùng 1 quả chuối.
    [​IMG]
    Dua chuột được Dasom dùng để giảm béo
     
    ducnobi, 23/7/19 Dịch vụ "thiết kế catalogue" chuyên nghiệp cho các công ty trong và ngoài nước tại Brasol! | vệ sinh nhà mới | chuyên thiết kế logo | Chevrolet Spark | dịch vụ vệ sinh nhà cửa Aplite
    Bạn đang cần vệ sinh nhà cửa? xem ngay => công ty vệ sinh nhà 24h sạch, giá rẻ : www.vesinhnhao24h.com tại Hồ Chí Minh

    Một logo chuyên nghiệp luôn mang đến sự đẳng cấp, sự hiện đại của mọi người về một công ty, vậy làm thảm khảo dịch vụ thiết kế logo chuyên nghiệp: https://brasol.vn/dich-vu-thiet-ke-logo/ ở thành phố Hồ Chí Minh số 1 tại Việt Nam.


    Vận chuyển hàng từ thái lan về việt nam chỉ trong 2 ngày tại : https://cargobi.com/
    #1
Đang tải...

Like và Share để cùng phát triển!!