Tuyệt chiêu để chăm sóc và giữ gìn đôi chân đẹp

Theo bạn thì bộ phận nào trên cơ thể là chịu nhiều áp lực nhất trong suốt một ngày làm việc? Trái tim, bộ não, hay hệ thần kinh?

Còn theo tôi thì đôi chân chính là bộ phận làm việc mệt mỏi nhất vì phải nâng đỡ toàn bộ cơ thể, đặc biệt là đối với những ai thường mang giày cao gót vì nó sẽ khiến chân bị căng cơ, các dây thần kinh bị chèn ép, lâu ngày dẫn đến chai sạn, thô cứng và ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.

Đôi chân là bộ phận phải nâng đỡ toàn bộ cơ thể​

>>> Xem thêm: Sakura Skin Whitening Body Cream L-glutathione chính hãng

Do đó, cùng với việc chăm sóc cơ thể thì việc chăm sóc đôi chân cũng hết sức cần thiết để vừa đảm bảo sức khỏe, vừa không ảnh hưởng đến vẻ đẹp của mình các bạn nhé. Và đây là 5 lưu ý để có đôi chân khỏe đẹp.

Ngâm chân
Nước ấm, muối, gừng, và một vài viên sỏi thật sự là “thần dược” giúp bạn giải tỏa những mệt mỏi của một ngày dài làm việc. Việc đặt chân lên viên sỏi cũng giống như bạn đang massage cho gang bàn chân của mình vậy, còn gừng, muối và nước ấm thì giúp làm ấm cơ thể, từ đó làm tinh thần thư giãn, sảng khoái.

Ngâm chân giúp bạn xả stress và dưỡng da​

>>> Xem thêm: Kem sakura skin whitening body có tốt không

Ngoài phương pháp trên, bạn cũng có thể ngâm chân với nước mật ong pha hoặc nước trà đặt, chúng đều có công dụng rất tốt đối với việc thải độc tố, giảm cảm giác mệt mỏi, mang lại cảm giác dễ chịu và mềm mại cho da chân.

Dưỡng ẩm
Độ ẩm là điều kiện tiên quyết để có làn da đẹp, và da chân cũng không ngoại lệ. Bạn có thể thoa kem hoặc lotion đều được, miễn sao là chúng giàu chất dưỡng ẩm. Nên bôi trước khi đi ngủ và đừng quên mang một đôi vớ mỏng nếu bạn ngủ máy lạnh nhé.

Đôi chân cũng cần kem dưỡng bạn nhé​

Tập thể dục cho đôi chân
Ồ, nghe thật phi lí vì không phải chân đã vận động suốt ngày sao? Trên thật tế thì việc bạn vận động chỉ mang đến áp lực cho đôi chân chứ không có sự thư giãn nào ở đây cả. Do đó, bạn phải tham khảo và thực hiện những bài tập thể dục dành riêng cho chúng để xả hết những áp lực và tăng độ dẻo dai đàn hồi.

Cam đoan với bạn rằng chỉ cần bạn kiên trì thực hiện những điều trên thì việc sở hữu một đôi chân đẹp và mềm mại không phải là điều quá khó khăn. Nhớ là da chân cũng cần được chăm sóc để có vẻ đẹp toàn diện nhé.