1. Chào mừng bạn đến với Diễn đàn cẩm nang kiến thức LUMANAGER.
    Chúc bạn một ngày mới đầy niềm vui và hạnh phúc!

Chống lão hóa tuổi 40 hữu hiệu cho chị em

Thảo luận trong 'Da đẹp' bắt đầu bởi badinhn159, 8/10/16.

Dịch vụ vệ sinh nhà sau xây dựng tại HCM chuyên nghiệp giá rẻ

  1. badinhn159

    badinhn159 New Member



    Ngoài khía cạnh tuổi tác thì lão hóa nhanh hay chậm còn phụ thuộc rất nhiều vào việc bạn có tiêu dùng kem chống lão hóa, có chăm sóc da thường xuyên và đúng phương thức hay không? Cùng mình khám phá về vấn đề thú vị này nhé!
    1. Thói quen sinh hoạt lành mạnh
    Bất kỳ độ tuổi nào cũng vậy, thói quen sinh hoạt tích cực đều đóng vai trò quan trọng. Các phương thức chống nếp nhăn ở tuổi 40 nên chú ý các điểm như:
    • Chế độ ăn uống cân đối, ưu tiên các loại thực phẩm chống lão hóa, chứa đựng rất nhiều chất Omega 3 và Vitamin A, C, E như: thịt, cá hồi, cá thu, táo, cà chua, cà rốt, chuối…
    • Tránh ăn thực phẩm chiên nướng, có nhiều dầu mỡ, đường, nước có gas, bia, rượu, thuốc lá…
    • Hàng ngày bỏ ra ít nhất 15 phút để tập những bài thể dục, giúp máu huyết lưu thông, mang nhiều oxy và nguồn dinh dưỡng khác cho tế bào, làn da hồng hào khỏe mạnh.
    • Khi làm việc, bạn nên dành ra vài phút khép mắt nghỉ ngơi để thư giãn da và mắt, nỗ lực thu xếp công việc
    • Uống đủ nước hàng ngày giúp da duy trì độ ẩm, đi ngủ trước 23 giờ đêm, giảm thiểu căng thẳng, bực dọc, mệt mỏi…
    2. Chăm sóc da đúng bí quyết
    Giải pháp chống lão hóa, xóa đi nếp nhăn hiệu quả tuổi 40 nên chú ý nhiều về cách chăm sóc da, nhất là ưu tiên da mặt, da quanh mắt – khu vực thể hiện tuổi tác rõ rệt nhất.
    • Phần đuôi mắt thường có rất nhiều nếp nhăn, vết chân chim. Để giảm thiểu nếp nhăn tuổi 40 ở vùng da này, bạn nên sử dụng các sản phẩm chuyên biệt cho mắt. Hơn thế nữa, còn có rất nhiều mặt nạ dưỡng da mắt từ thiên nhiên như: túi trà, nước chanh, nước dưa chuột, dầu dừa…
    • Chú ý việc tẩy trang trước khi ngủ đồng thời tiêu dùng kem dưỡng ẩm da ban đêm tốt hơn. khi da được thông thoáng và dưỡng ẩm đúng phương pháp sẽ tái tạo khỏe mạnh. tốt nhất là các bạn nên lựa tìm những sản phẩm chứa đựng thành phần như: Glycerin, Collagen …
    • Chăm sóc da đúng phương thức tuổi 40 nên chú ý tới việc lựa tìm kem chống nắng, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 10 giờ tới 16 giờ. Chúng sẽ tránh tối thiểu các nguy hại của ánh nắng lên da, giảm nguy cơ bị ung thư da về sau.

    Xem thêm: mỹ phẩm ngoại nhập

    Xem thêm: mỹ phẩm sakura
     
    badinhn159, 8/10/16 Dịch vụ "thiết kế catalogue" chuyên nghiệp cho các công ty trong và ngoài nước tại Brasol! | vệ sinh nhà mới | chuyên thiết kế logo | Chevrolet Spark | dịch vụ vệ sinh nhà cửa Aplite
    Bạn đang cần vệ sinh nhà cửa? xem ngay => công ty vệ sinh nhà 24h sạch, giá rẻ : www.vesinhnhao24h.com tại Hồ Chí Minh

    Một logo chuyên nghiệp luôn mang đến sự đẳng cấp, sự hiện đại của mọi người về một công ty, vậy làm thảm khảo dịch vụ thiết kế logo chuyên nghiệp: https://brasol.vn/dich-vu-thiet-ke-logo/ ở thành phố Hồ Chí Minh số 1 tại Việt Nam.


    Vận chuyển hàng từ thái lan về việt nam chỉ trong 2 ngày tại : https://cargobi.com/
    #1
Đang tải...

Like và Share để cùng phát triển!!