Công dụng thần dược của tỏi đen và cách dùng tỏi đen hiệu quả nhất

Tỏi đen ngày càng được nhiều người tin dùng để bảo vệ sức khỏe; bởi hoạt chất dinh dưỡng trong chúng tăng lên rất cao vìthế nó có khả năng phòng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh cực tốt. Công dụng của tỏi đen ra sao, cáchdùng tỏi đen thế nào hiệu quả nhất? Cùng nhau tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.
Tỏi tươi sau 60-90 được kiểm soát khắt khe từ độ ẩm lẫn nhiệt độ sẽ lên men tạo thành tỏi đen. Tỏi đen là gì – tỏi đen sau khi lên men có hoạt chất dinh dưỡng và 18 loại axit amin tăng lên cực cao như: hợp chất sulfur hữu cơ, Polyphenol, đường Fructose, chất chống ung thư, chất chống oxy hóa… và đặc biệt S-allyl-L-cystein tăng lên gấp 4-5 lần; làm tăng công dụng của tỏi đen gấp nhiều lần tiêu diệt các loại virus và tác nhân gây hại tuyệt vời. Tỏi đen không chỉ được ví như thần dược của sức khỏe con người, giúp phòng chống bệnh tật hiệu quả mà công dụng của tỏi đen còn thần kì hơn nữa giúp chị em có được làn da hoàn hảo, đẹp không tì vết mà không cần dùng bất cứ loại mỹ phẩm nào. Bởi lẽ đó, cách dùng tỏi đen đúng cách sẽ đảm bảo hoạt chất dinh dưỡng tối ưu cho cơ thể.


Theo các chuyên gia nghiên cứu, một người bình thường cần bổ sung 3-5gram tỏi đen cho cơ thể mỗi ngày. Thế nhưng với mỗi độ tuổi khác nhau sẽ có cách dùng tỏi đen khác nhau:

• Trẻ em trên 1 tuổi chế biến kèm với thức ăn có liều lượng thấp hơn bình thường.
• Với người già – nên dùng 1-2 tép mỗi ngày giúp chống lại bệnh tật và ổn định huyết áp.
• Phụ nữ mang thai càng nên bổ sung 2-3 tép tỏi đen thường xuyên để hạn chế tình trạng tăng huyết áp cao trong suốt thời kì mang thai; nhưng vào 2 tháng cuối thai kì nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có có cách dùng tỏi đen tốt nhất.

Cách dùng tỏi đen khoa học sẽ giúp bổ sung dưỡng chất quý cho cơ thể chống lại bệnh tật hiệu quả; đặc biệt phát huy tối đa công dụng của tỏi đen với sức khỏe con người. Vậy thì chẳng có lý do gì chúng ta không dùng tỏi đen hằng ngày để bảo vệ sức khỏe tốt nhất. Thế nhưng hiện nay trên thị trường xuất hiện 2 loại tỏi đen là cô đơn và nhiều nhánh. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, tốt nhất chúng ta nên dùng tỏi đen cô đơn Đất Việt vì các hoạt chất dinh dưỡng tập trung đầy đủ và nhiều nhất đảm bảo sức khỏe cho chính mình và người thân.

Như vậy phần nào việc mua tỏi đen ở đâu đã được giải quyết một cách tuyệt vời, bạn chỉ việc chú trọng vào khâu dùng sao cho hiệu là là tuyệt vời rồi ^^